刘家宇：让孩子在沙盘游戏中自由表达自己的内心世界！

刘佳宇

中国管理科学研究院特聘研究员

山东哆啦心智教育咨询有限公司 总经理

福建师范大学心理学学士

国家二级心理咨询师

高级沙盘诊疗师

儿童游戏治疗师

芳香高级疗愈师

家排系统高级排列师

中国管理科学研究院重点立项课题
《青少年心理障碍产生机理与心理健康
支持保障体系建设研究》课题组组长

  儿童心理教育是针对学龄前的儿童自我意识、自我调节等方面所进行的教育，以促使儿童形成一个健康的心理状态。近几年的研究已表明，沙盘游戏不仅是一种十分有效的儿童心理治疗方法，同时也是一种非常实用的儿童心理健康教育方式。作为一名心理咨询师，我想结合自身十余年工作经验，谈谈沙盘游戏在儿童心理健康教育中的作用，希望对广大家长朋友了解沙盘、促进儿童心理健康有所帮助。

   心理沙盘游戏又称箱庭游戏，就是运用“沙”、“盘”和“游戏”三个关键因素，让儿童无需用语言将心理表现出来，沙盘游戏可以让儿童自由地表达出自己的内心世界、体验并宣泄负性情绪、释放被压抑的能量，并使他们从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。

现代的沙盘游戏治疗最终来自于瑞士心理分析家多拉·卡尔夫，她跟随荣格学习心理分析，同时也深受莱温菲尔德世界技术的启发，最终结合荣格分析心理学的基本理论和中国文化中的哲学思想，在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条心灵治愈的有效途径。

     目前，沙盘游戏治疗已是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

      卡尔夫认为沙盘游戏是一种工具，儿童通过它可以表达原型和内心世界，并同每天的外在现实相连接。沙游实现了意识和无意识心智之间的一种沟通。意识与无意识心智间的交融激发个体产生和谐和丰满的意象，重新建立自我和本我的连结，从而使儿童各方面的行为机能变得更加平衡和和谐。    

   沙盘游戏中，儿童是整个游戏的主体，当众多的模型与沙盘摆在幼儿面前，任其随意使用的时候，儿童的身心会沉溺其中，通过他们的想象力及象征性的表达，赋予原本的模型以生命，这不仅是一个对幼儿的心理问题治疗与康复的过程，同时也是促进幼儿潜意识的发挥及创造力的培养的过程。

     沙盘游戏配备一个盛有细沙的木箱，木箱内壁被涂为浅蓝色，这使得孩子们拨开沙子露出箱底的时候，会营造出一片水域来。除了沙子和箱子之外，最引人注目的就是琳琅满目的玩具，这些玩具包括人物、动物、建筑物、植物和交通工具等。孩子们可以随意选择自己喜欢的玩具放到沙箱之中，摆放自己喜欢的场景。通过堆积沙子、制作河流、摆放玩具，孩子们就可以制作出一个立体的图画，这图画就是孩子内心心理的展现。

     1.能够建立一种沟通与交流的途径。

   就儿童与成年人之间的交流而言，总是存在某种障碍的，包括语言能力方面的障碍；儿童的“手”上存有丰富的心智、情感和体验，但并不能用语言来表达；因而，当儿童在沙盘里面摆放玩具和模型的时候，实际上他们也就是在表达和呈现他们的情绪和心理状态；通过他们所使用的沙盘和玩具模型，儿童的心理或内在世界就有了客观记录和分析的条件，也就往往要比语言更有效。

    2.沙盘游戏可以促进儿童的智力发育。

     触摸沙子可以促进孩子触觉发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展。而触觉和视觉的发展又会促进大脑的发育，进而促进儿童智力的发展。

     3.沙盘游戏可以提升儿童的创造力。

     儿童自发的游戏，自发的创造，翻动沙子就可以制作不同形状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童创造力的提升无疑有很大的帮助。

    4.沙盘游戏可以帮助父母了解孩子的心理。

     孩子制作的沙盘正是孩子内心状态的展现。利用一定的心理知识和技巧，指导老师就可以了解孩子的心理，并可以把这种心理转告给家长，帮助家长更多地了解自己的孩子。

    5.沙盘游戏可以解决孩子成长过程中出现的一些问题。

     在专业老师的指导下，沙盘游戏可以解决孩子出现的攻击、多动、内向、胆小以及人际交往困难等问题。

    6.促进想象力和创造力的培养。

     沙盘游戏能更好的进入孩子的世界，促进孩子发挥想象力，一个放松自由的世界能更好的发挥和促进孩子的创造能力。

   7.有效宣泄消极情绪，释放压力，减少情绪不稳定，任性、逃避。

    与外界的束缚不同，在沙盘的世界中孩子们可以没有约束的做任何想做的事情，一些被压抑或者不允许的想法能够得到体现，更好地释放负面的能量，整合自己的内心世界。

    8.沙盘游戏可以促进孩子身心和谐。

    沙盘游戏是一种心理表达技术，孩子制作的每一个场景都是其内心的表达，通过这样一种表达，孩子的内心秩序得到梳理，人格发展得到促进，心理水平得到提高。

   9.儿童做团体沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、学会与伙伴交往与合作的能力。

    儿童团队心理沙盘游戏不但给孩子们带来游戏中的快乐，还能增强孩子们的团队意识，促进孩子的创造能力及与同伴的沟通能力，帮助家长和老师了解孩子的内心世界。

（1）无意识水平的工作。简单地说就是个体不曾觉察到的心理活动和过程。按照弗洛伊德的观点，无意识包括大量的观念、愿望、想法等。在治疗与分析的过程中，沟通无意识在意识与无意识之间建立连接的桥梁，进入无意识来化解各种情结，通过无意识来增加与扩充意识自我的容量和承受，也都是沙盘游戏治疗的基本考虑。

（2）象征性的分析。沙盘以及分类齐全的沙盘模型，包括各种人物、动物、植物、建筑材料、交通工具以及宗教和文化等造型，正是象征性的载体。无意识水平工作的沙盘游戏治疗，在很大的程度上正是要分析象征或象征性中所包含的心理和治愈的意义。许多精神与心理疾病本身便具有象征意义，人们把“沙盘游戏治疗”称为“心灵的花园”，也反映了其象征的意义。

（3）游戏的意义。“游戏”是沙盘游戏治疗的最重要的特征之一，也是所有心理治疗中所包含的一种重要因素。沙盘游戏，不仅仅是普通意义的治疗或治疗病症，而是包含着“积极心理学”的思想。沙盘游戏不仅可以作为心理治疗的手段，起到安其不安的作用，而且可以作为心理教育的方式，对来访者心理健康的维护，想象力和创造力的培养等都有所促进,也可以在人格发展以及心性成长中发挥积极的作用。

    我们所处的社会物质生活已经高度发达，我们儿时的玩具是泥沙、野草和树枝，我们的孩子们现在的玩具是手机、平板和电脑。现代社会源源不断的压力，不仅影响了我们，也影响着我们的下一代，或许我们也需要停下来思考，社会的进步是否意味着我们最本源的对于自然的渴望已经消失?

    我想其实不然，从孩子们的身上我们看到的对每一粒沙的好奇，对每一棵草的热爱，是否也提醒着我们在培养孩子的过程中，应当学会慢下来，试着从孩子的视角去观察这个世界。沙中世界的美好，我们不仅仅希望孩子能看到，更希望每一位家长也能细细体味。

     “一沙一世界，一叶一浮生”，被淹没在繁华都市车水马龙中的我们，似乎早就已经远离了这份闲情逸致，细细回想起来，或许从细小的事物中获得欣喜快乐和安慰的体验已经停留于十几年前或者二三十年前的那个在院子里、小溪边、或者铁道上的玩耍的那个小小的我们，停留于我们儿时的那段记忆。可能成年的我们看到我们的孩子或者后辈在玩沙子玩小石头或者跟路边的一朵野花打招呼时，我们只会觉得难以理解，或者心里想着“小孩子就是喜欢做这些幼稚的事”、“玩玩沙子罢了，随他去吧”。我们却忘了童年的我们，从一粒沙里看到一个世界，从一朵野花看到一个天堂，它们带给了我们多少治愈和快乐。